5 Bahan Makanan Yang Berdampak Buruk Bagi Kulit Anda
Memiliki kulit yang cantik, halus dan lembut memang menjadi dambaan setiap wanita. Maka tak heran jika para wanita melakukan berbagai cara agar mendapatkannya. Untuk bisa mendapatkan kulit yang cantik teryata makanan yang anda konsumsi setiap hari sangat berpengaruh. Jika Anda salah mengonsumsi makanan bisa jadi malah berdampak buruk bagi kulit Anda. So.. anda harus benar-benar memperhatikannya.
Makanan yang menyehatkan bagi kulit seperti sayur dan buah. Tapi ada juga beberapa makanan yang berdampak buruk bagi kesehatan kulit Anda. Kali ini tipshidupsehat akan menyajikannya seperti dilansir dari Womenshealthmag..
Gula
Gula memang tidak bisa lepas dari kehidupan kita,tapi tak ada salahnya untuk menguranginya agar bisa mendapatkan kulit yang sehat. Tapi apa alasannya? Gula merupakan salah satu faktor yang menyebabkan peradangan dan kemerahan berlanjut pada jerawat Anda. Sehingga hal ini lebih memperparah jerawat Anda. Untuk itu batasilah konsumsi gula Anda,demi kesehatan dan kecantikan diri Anda.
Produk Susu
Susu merupakan minuman yang menyehatkan bagi tubuh. Karena didalam susu terkandung berbagai zat yang sangat baik untuk kesehatan. Tetapi jika anda mengonsumsinya secara berlebihan, bisa menyebabkan timbulnya noa dan flek di wajah. Untuk itu sebaiknya anda mengatur jadwal mengonsumsi susu setiap harinya agar tidak berlebihan dan berdampak buruk bagi kulit Anda.Junk Food
Junk Food sudah terkenal sebagai makanan yang tidak sehat. Tak hanya kesehatan badan saja tapi juga kesehatan kulit juga bisa terganggu. Hal ini karena JunkFood mengandung pengawet, pewarna dan bahan tambahan lainnya yang ditambahkan pada makanan-makanan rendah gizi seperti permen, soda dan kentang goreng yang mengakibatkan ketidakseimbangan hormon yang dapat memicu produksi minyak berlebih pada kulit sehingga kulit menjadi lebih cepat mengalami penuaan. Nah, sebaiknya mulai sekarang hindari JunkFood agar kulit anda lebih sehat.
Kafein
Kafein memang anda kelebihan dan kekurangan, salah satu kekurangannya adalah menyebabkan elastisitas dan kelembaban kulit terganggu sehingga Kulit akan menjadi kering dan mudah keriput. Jika anda ingin mendapatkan kulit yang cantik dan halus batasilah mengonsumsi Kafein terutama pada kopi.
Udang
Mengonsumsi udang, kepiting, dan lobster ternyata bisa memicu jerawat. Hal ini dikarenakan makanan-makanan tersebut mengandung banyak iodine yang bisa menyumbat pori-pori kulit sehingga memicu timbulnya jerawat.
Bahan makanan diatas sebaiknya anda hindari jika anda menginginkan kulit yang cantik dan halus. Konsumsilah sayur dan buah-buahan yang bisa membuat kulit anda semakin cantik.
0 komentar:
Posting Komentar